Kids Yoga
Το μάθημα της παιδικής yoga είναι τελείως διαφορετικό από αυτό των ενηλίκων.
Ένα μάθημα περιλαμβάνει παιχνίδια με σωματικές και αναπνευστικές ασκήσεις, φανταστικά ταξίδια, παραμύθια, παιχνίδια συγκέντρωσης κ φυσικά χαλάρωση.
Η παιδική yoga ενισχύει την σωστή στάση του Σώματος μέσα από την ενδυνάμωση κ την επίγνωση στο σώμα, βελτιώνει το Νευρομυικό συντονισμό, τελειοποιεί την ισορροπία κ τη συναρμογή, αυξάνει την αυτοπεποίθηση, εκπαιδεύει τα παιδιά σε τρόπους συγκέντρωσης και χαλάρωσης!
Που βοηθάει η παιδική Yoga
Έχει διαπιστωθεί μέσα από επιστημονικές έρευνες ότι τα μαθήματα παιδικής yoga προσαρμοσμένα στις ανάγκες κ στις δυνατότητες κάθε παιδιού ασκούν θετική επίδραση κ επιφέρουν βελτίωση ειδικά σε παιδιά που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες, υπερκινητικότητα, διαταραχές ύπνου, αισθητηριακές διαταραχές, παιδιά με σωματικές ιδιαιτερότητες, νοητική υστέρηση ακόμα και παιδιά που ταλαιπωρούνται με άσθμα.
Η παιδική yoga είναι ένα ολιστικό σύστημα άσκησης για το σώμα και το νου!